Angebot

Vortrag: Selbstmanagement / Stressvermeidung

Gruppenberatung / Vortrag • Raus aus dem Hamsterrad durch Stressvermeidung • Das Phänomen „Stress” • Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen • Moderne und einfache Wege zur Stressvermeidung • Ausgleich schaffen • Denkmuster erkennen • Auszeiten und Mini-Urlaube nehmen • Aufmerksamkeit einfach fokussieren • Sinnesfreuden – Ausgleich und Genuss Trainerin Maria Koriath – Training & Coaching, Leer Begeisterte Anwenderin der Positiven Psychologie

Kontakt

Koordinierungsstelle Frauen und Beruf beim Landkreis Aurich Heidi Wientjes Landkreis Aurich Telefon 04941 16-8020 E-Mail: heidi.wientjes@landkreis-aurich.de  Anmeldung: Spätestens 14 Tage vorher bei Jeanette Mattern Telefon: 04941 16-8021 E-Mail: jmattern@landkreis-aurich.de 

Wann?

17. Juni 2022, 9.00 - 12.00 Uhr 23. Juni 2022, 19.00 - 21.00 Uhr im Jugend- und Familienzentrum · Jahnstraße 2 · 26603 Aurich    

Aktuelle Termine findest du im Kalender:

Foto von Maria Koriath – Training & Coaching, Leer

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