Angebot

Vortrag: Selbstmanagement / Stressvermeidung

Gruppenberatung / Vortrag

• Raus aus dem Hamsterrad durch Stressvermeidung
• Das Phänomen „Stress”
• Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
• Moderne und einfache Wege zur Stressvermeidung
• Ausgleich schaffen
• Denkmuster erkennen
• Auszeiten und Mini-Urlaube nehmen
• Aufmerksamkeit einfach fokussieren
• Sinnesfreuden – Ausgleich und Genuss

Trainerin Maria Koriath – Training & Coaching, Leer
Begeisterte Anwenderin der Positiven Psychologie

Kontakt

Koordinierungsstelle Frauen und Beruf beim Landkreis Aurich

Heidi Wientjes
Landkreis Aurich
Telefon 04941 16-8020
E-Mail: heidi.wientjes@landkreis-aurich.de 

Anmeldung:
Spätestens 14 Tage vorher bei Jeanette Mattern
Telefon: 04941 16-8021
E-Mail: jmattern@landkreis-aurich.de 

Wann?

23. Juni 2021, 19.00 – 21.00 Uhr
Online Zoom Meeting

15. September 2021, 19.00 – 21.00 Uhr o/P
im Jugend- und Familienzentrum · Jahnstraße 2 · 26603 Aurich oder Online Zoom-Meeting

 

Aktuelle Termine findest du im Kalender:

Foto von Maria Koriath – Training & Coaching, Leer

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