Angebot
Vortrag: Selbstmanagement / Stressvermeidung
Gruppenberatung / Vortrag
• Raus aus dem Hamsterrad durch Stressvermeidung
• Das Phänomen „Stress”
• Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen
• Moderne und einfache Wege zur Stressvermeidung
• Ausgleich schaffen
• Denkmuster erkennen
• Auszeiten und Mini-Urlaube nehmen
• Aufmerksamkeit einfach fokussieren
• Sinnesfreuden – Ausgleich und Genuss
Trainerin Maria Koriath – Training & Coaching, Leer
Begeisterte Anwenderin der Positiven Psychologie
Kontakt
Koordinierungsstelle Frauen und Beruf beim Landkreis Aurich
Heidi Wientjes
Landkreis Aurich
Telefon 04941 16-8020
E-Mail: heidi.wientjes@landkreis-aurich.de
Anmeldung:
Spätestens 14 Tage vorher bei Jeanette Mattern
Telefon: 04941 16-8021
E-Mail: jmattern@landkreis-aurich.de
Wann?
17. Juni 2022, 9.00 - 12.00 Uhr
23. Juni 2022, 19.00 - 21.00 Uhr
im Jugend- und Familienzentrum · Jahnstraße 2 · 26603 Aurich
Aktuelle Termine findest du im Kalender:
