Angebot

Workshop: Selbstmanagement / Stressvermeidung

Gruppenberatung • Auf Dauer gesund und leistungsfähig bleiben • Das Phänomen „Stress” - in Theorie und Praxis • Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen • In der Balance bleiben/Stressbewältigung • Überprüfen der eigenen Lebenspraxis – Bilanz ziehen • Strategien zum kurzfristigen Stressabbau • Strategien zur Selbstberuhigung • Einfach „Nein“ sagen – Wie geht das? • Den eigenen Weg bewusst steuern lerne Trainerin: Maria Koriath – Training & Coaching, Leer Begeisterte Anwenderin der Positiven Psychologie

Kontakt

Koordinierungsstelle Frauen und Beruf beim Landkreis Aurich Heidi Wientjes Landkreis Aurich Telefon 04941 16-8020 E-Mail: heidi.wientjes@landkreis-aurich.de  Anmeldung: Spätestens 14 Tage vorher bei Jeanette Mattern Telefon: 04941 16-8021 E-Mail: jmattern@landkreis-aurich.de 

Wann?

4. Oktober 2021, 9.00 - 12.00 Uhr o/P im Jugend- und Familienzentrum Aurich, Jahnstraße 2, 26603 Aurich - oder Online Zoom-Meeting für Wiedereinsteigerinnen, Berufsrückkehrerinnen und Elternzeitlerinnen

Aktuelle Termine findest du im Kalender:

Foto von Maria Koriath – Training & Coaching, Leer

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