Angebot

Qigong Übungen

Wir erlernen die Grundbegriffe des Qigong, arbeiten uns ein in die Welt des Qigong. Fließende, lockernde Bewegungen für den ganzen Körper, für die Wirbelsäule, für die Organe, um fit über die Pandemie zu kommen. Das ist sozusagen eine ganzheitliche Methode unserem Körper eine Ausgeglichenheit zu ermöglichen. Mit Qigong-Übungen halten wir die Meridiane durchgängig, vermeiden damit Blockaden oder können diese mit Geduld auch lösen.

Gemäß der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) arbeiten wir im Zeichen von Ying und Yang, d.h. wir fordern nicht nur den Körper auf sanfte Art und Weise im Zeichen des Yang sondern wir arbeiten auch mit dem Yin und fordern damit unseren Geist, unsere Denke. Wir üben uns in Gelassenheit und Ruhe um den täglichen Anforderungen gewachsen zu werden.

Wir erlernen Übungen zur Stärkung des Immunsystems, steigen ein in das Lungen Qigong-Atem Übungen unterstützen die Übungen und deren Wirkung.

Kontakt

Elisabeth Rion
Kursleiterin über BRSG Wittmund e.V. für Qigong und Taiji

E-Mail:  Elisabeth Rion
Telefon: 04947917541

Website 

Wann?

Dieser Kurs findet jeweils montags von 19.45 Uhr – 21.15 Uhr im Bewegungsraum im Familienzentrum Aurich statt.

Teilnahmegebühr: 12,- Euro pro Einheit.

 

 

Aktuelle Termine findest du im Kalender:

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