Angebot

Qigong Übungen

Während der Corona Pandemie über Zoom

Um das Defizit an Bewegung einzuschränken, biete ich einen Anfänger:innen Kurs für Qigong an.

Für die darauf folgenden Stunden berechne ich jeweils Euro 12,- pro Übungsstunde.

Wir erlernen über Zoom die Grundbegriffe des Qigong, arbeiten uns ein in die Welt des Qigong. Fließende, lockernde Bewegungen für den ganzen Körper, für die Wirbelsäule, für die Organe, um fit über die Pandemie zu kommen. Das ist sozusagen eine ganzheitliche Methode unserem Körper eine Ausgeglichenheit zu ermöglichen. Mit Qigong-Übungen halten wir die Meridiane durchgängig, vermeiden damit Blockaden oder können diese mit Geduld auch lösen.

Gemäß der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) arbeiten wir im Zeichen von Ying und Yang, d.h. wir fordern nicht nur den Körper auf sanfte Art und Weise im Zeichen des Yang sondern wir arbeiten auch mit dem Yin und fordern damit unseren Geist, unsere Denke. Wir üben uns in Gelassenheit und Ruhe um den täglichen Anforderungen gewachsen zu werden.
Wir erlernen Übungen zur Stärkung des Immunsystems, steigen ein in das Lungen Qigong-Atem Übungen unterstützen die Übungen und deren Wirkung.

Zukunftsmusik
Wenn Sie dann Lust und Liebe zum Qigong entwickelt haben können Sie gerne nach der Pandemie an meinen Kursen im Familienzentrum Ihr Wissen weiterentwickeln. Dann finden die Kurse im Bewegungsraum des Jugend- und Familienzentrums statt.

Kontakt

Elisabeth Rion
Kursleiterin über BRSG Wittmund e.V. für Qigong und Taiji

E-Mail:  Elisabeth Rion
Telefon: 04947917541

Website 

Beitritt per Zoom
Interessierte melden sich bitte per Mail oder Telefon, ich übermittle dann die Zugangsdaten und wir vereinbaren einen Einstiegstermin, um die Anwesenheit sichern zu können. Im Falle von Einstiegsproblemen stehen wir gerne zur Verfügung.

Wann?

Dieser Kurs findet jeweils montags von 19.30 Uhr – 21.00 Uhr statt.

Über Zoom loggt sich jede/r ab 19 Uhr in das System ein, so dass wir pünktlich um 19.30 Uhr mit dem Kurs beginnen können.

Beginn ist jederzeit möglich. Die erste Stunde ist kostenfrei, da wir auch lernen müssen, mit dem System Zoom zurecht zu kommen.

 

 

Aktuelle Termine findest du im Kalender:

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