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Tai Chi

Tai Chi (Schattenboxen) sind fließende Bewegungen in Schrittfolge, es ist entstanden aus dem Qigong und erfordert volle Konzentration. Dadurch vergisst man auch die „schwarzen Teufelchen“, die gelegentlich den Geist belasten. Das Körpergleichgewicht wird gestärkt, durch die vielen Drehbewegungen (Anspannung-Entspannung der Muskeln) werden auch die Faszien in Schwung gebracht. Ausklang der Stunde auf Wunsch mit Tuina (chin. Selbstmassage) oder Phantasiereisen und Klangschalen.

 

Kontakt

Elisabeth Rion

Telefon: 04947-917541
E-Mail:  eliriqitai16516@t-online

Website

Wann?

Jeden Montag von 18:00–19:30 Uhr im Bewegungsraum EG Familienzentrum.

Für Menschen, die sich beweglich und gesund erhalten möchten.

Teilnahmegebühr: 12,- Euro pro Einheit.

Aktuelle Termine findest du im Kalender:

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